Natália R. Blumer- Psicóloga Clínica - CRP: 06/109812
Acolha suas emoções e construa um futuro mais saudável.
“Não podemos afastar do que somos enquanto não aceitarmos profundamente o que somos” -Carl Rogers
Quando buscar ajuda?
Se o cansaço emocional e a falta de motivação têm feito parte do seu dia a dia, pode ser um sinal de que algo precisa de atenção. Algumas questões comuns que podem estar impactando seu bem-estar incluem:
Ansiedade que não te deixa descansar
Dificuldade para relaxar, pensamentos acelerados, sensação constante de alerta? Você não está sozinho(a). Aprenda a identificar e lidar com a ansiedade para recuperar o equilíbrio emocional e voltar a respirar com leveza.
Cansaço que não passa nem com descanso
Quando nem o fim de semana traz alívio, o corpo e a mente podem estar pedindo socorro. A terapia pode ajudar a entender os sinais do esgotamento e criar novos caminhos para recuperar sua energia e bem-estar.
Comer por ansiedade, culpa ou impulso
A forma como nos relacionamos com a comida diz muito sobre nossas emoções. Se você tem comido para aliviar sentimentos ou sente culpa depois de se alimentar, pode ser hora de cuidar disso com acolhimento e consciência.
Relações que machucam mais do que acolhem
Discussões frequentes, afastamentos, dificuldades de comunicação... Relações familiares e afetivas impactam diretamente nossa saúde emocional. A terapia pode ajudar a reconstruir vínculos mais saudáveis e respeitosos.
Meu trabalho é te ajudar à entender onde colocar atenção.
Natália R. Blumer
CBPC2022-2428
Sou Psicóloga, pós-graduada e especialista em Psicossomática, atuando como Responsável Técnica na Doutor Hegg Clínica de Psicologia e Saúde Integrada.
Utilizo a Abordagem Humanista para tratar diversas demandas, incluindo transtornos de ansiedade, crises de pânico, fobias, luto e dificuldades em relacionamentos.
Meu foco é proporcionar suporte empático e personalizado, promovendo o equilíbrio emocional e o bem-estar dos meus pacientes.
Sessão de Psicoterapia
A psicoterapia é um processo voltado para quem deseja compreender melhor a si mesmo e aprimorar sua qualidade de vida emocional.
Se você enfrenta desafios emocionais ou deseja evoluir pessoalmente, a terapia pode ser essencial para lidar com questões como:
- Dificuldades em relacionamentos familiares ou profissionais
- Crises de pânico e fobias
- Busca por autoconhecimento e crescimento pessoal
- Problemas para dormir e insônia
- Estresse pós-traumático
- Oscilações frequentes de humor
- Distúrbios alimentares e de imagem
- Sentimentos de tristeza profunda e angústia
- Ansiedade intensa e preocupações excessivas
- Momentos de luto e perda
- Transtorno Bipolar e TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo)
Atenção!
Você pode utilizar seu plano de saúde.
Mesmo sem atendimento direto por convênio, você pode agendar sua consulta particular e solicitar reembolso junto à operadora do seu plano de saúde.
Alguns planos com possibilidade de reembolso:
Entre outros…
Importante: O valor reembolsado varia conforme as regras do seu plano.
Atendimento Presencial
- Duração: Entre 60 minutos
- Rua Doutor Hegg nº 492 - Vila Arens, Jundiaí/SP
Mais de 10.000
atendimentos realizados nos últimos 13 anos em todo o Brasil
O que meus pacientes dizem?
Perguntas
Frequentes
Se você sente que está sobrecarregado, ansioso, triste com frequência ou enfrenta dificuldades nos relacionamentos ou no trabalho, a terapia pode ajudar. Ela também é útil para autoconhecimento e desenvolvimento pessoal — não é preciso estar em crise para procurar ajuda.
Ambos os formatos seguem os mesmos princípios técnicos e éticos. A escolha depende do que for mais confortável e acessível para você. No online, é importante garantir um ambiente reservado e conexão estável.
Sim! Diversos estudos já comprovaram a eficácia da psicoterapia online. Desde que realizada com segurança e sigilo, ela pode ser tão transformadora quanto o atendimento presencial.
Com certeza. Todo o conteúdo abordado nas sessões é protegido por sigilo profissional, conforme previsto pelo Código de Ética do Psicólogo.
As sessões geralmente duram 50 minutos e, em muitos casos, acontecem uma vez por semana. Mas tudo é ajustado conforme a sua necessidade e ritmo.
Depende de cada pessoa. Algumas questões podem ser trabalhadas em poucos meses, enquanto outras exigem um acompanhamento mais longo. O mais importante é respeitar seu tempo.
A terapia auxilia em casos de ansiedade, depressão, luto, estresse, autoestima, tomada de decisões, relacionamentos e muito mais. Também é um espaço de escuta e acolhimento para refletir sobre a vida.
Na primeira sessão, você poderá contar um pouco sobre o que te trouxe até a terapia, e juntos vão começar a entender o que precisa ser trabalhado. É um espaço sem julgamentos, com muita escuta e acolhimento.
Sim. O processo é seu e você tem total liberdade para decidir quando começar, pausar ou encerrar. Mas sempre vale conversar com a psicóloga antes de tomar essa decisão.
Você pode agendar uma sessão diretamente pelo WhatsApp clicando aqui. Será um prazer te receber.
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